4 Active Electrolytes GoldNutrition é um suplemento desenvolvido para complementar as bebidas isotónicas de maneira a garantir a reposição adequada dos electrólitos perdidos, sendo também uma alternativa para aqueles que desejam repor eletrólitos sem consumir hidratos de carbono em simultâneo.

Principais Beneficios:

• Permite recuperações mais rápidas entre os treinos.
  
• Melhora a performance;
  
• Evita cãibras;
  
• Previne a hiponatrémia;
  

Caraterisiticas da Fórmula:

A fórmula, contém cloreto de sódio, fosfato de potássio carbonato de magnésio e bicarbonato de sódio, que é uma substância que funciona como tampão, auxiliando na redução da acidificação do organismo, o que permite uma melhoria da performance física.

Sódio:

O Sódio é essencial para garantir um correto funcionamento do organismo humano, dado que os sinais elétricos dependentes deste mineral são necessarios para determinados processos, especialmente no cérebro, sistema nervoso e nos músculos. A hiponatrémia é uma situação muito comum em atletas de endurance e devem-se, sobretudo, a ingestões excessivas de fluidos pobres em electrolitos, como é o caso de tomar apenas água. É importante que se tomem bebidas enriquecidas em electólitos durante e após os treinos. A quantidade recomendada de sódio é de 500 a 700 mg de sódio por litro.

Potássio:

Uma deficiente concentração de Potassio provoca alterações em diversas reações fisiológicas. A adição de potássio à bebida de hidratação, à semelhança do sódio, permite uma maior retenção do fluido ingerido.

Magnésio:

O Magnesio perde-se durante o exercício físico, através do suor e da urina. É asssim muito importante que se efetue a reposição do magnésio perdido, a fim de evitar défices. Uma das principais funções do magnésio é contribuir para o relaxamento dos músculos, quando existe um défice de Magnésio, o músculo permanece contraído dando origem a cãibras, cansaço muscular e por vezes arritmias cardíacas.

Bicarbonato de sódio:

O bicarbonato de sódio tem um poder alcalinizante, funcionando como uma substância tampão que ajuda a reduzir a carga ácida do organismo. As reservas de bicarbonato de sódio, no organismo, são relativamente pequenas e esgotam-se rapidamente.

Dose Diaria Recomendada:

Dias de treino:

Como reforço da bebida isotónica diluir 1 stick por litro de bebida. Como bebida de hidratação diluir 2 sticks em 1 litro de água.

Apresentação:

Apresenta-se em embalagem com 10 sticks uni-dose de 3g cada com sabor a lima-limão.