Proteinas
Junto com os carbo-hidratos e as gorduras as proteinas são os princípios imediatos que fornecem energia á nossa dieta, fornecem ao organismo, elementos plásticos para regenerar os tecidos do corpo. As proteinas são os principais componentes das células e tecidos musculares. A sua suplementação permite recuperações mais rápidas do músculo e um desenvolvimento muscular importante. Segundo a sua origem existem varios tipos. Aqui encontrará algumas das melhores referências do mercado.
